Çocuklarda dijital bağımlılık günümüzde giderek artan bir sorun haline gelirken, uzmanlar bu durumun altında yatan nedenlere dikkat çekiyor. Prof. Dr. Zeliha Traş, çocukların dijital dünyaya olan aşırı ilgisinin temelinde zayıflayan aile bağlarının yattığını belirtiyor. Traş'a göre, çözüm geleneksel aile yapısının güçlendirilmesinde ve birlikte geçirilen kaliteli zamanın artırılmasında yatıyor.

Dijital Bağımlılığın Kök Nedenleri

Prof. Dr. Traş, dijital bağımlılığın sadece teknolojiyle ilgili bir sorun olmadığını, aynı zamanda sosyal ve psikolojik faktörlerin de etkili olduğunu vurguluyor. Ailelerin çocuklarıyla yeterince iletişim kurmaması, onlara yeterli ilgi göstermemesi ve birlikte vakit geçirmemesi, çocukları sanal dünyaya yönlendiren önemli etkenler arasında yer alıyor. Çocuklar, gerçek hayatta bulamadıkları ilgiyi ve tatmini dijital platformlarda arıyorlar.

Traş, ailelerin çocuklarıyla daha fazla vakit geçirmesi, onlarla oyunlar oynaması, kitap okuması, sohbet etmesi ve birlikte aktiviteler yapması gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, ailelerin çocuklarının dijital dünyadaki aktivitelerini takip etmesi, onlara doğru ve güvenli internet kullanımı konusunda rehberlik etmesi de büyük önem taşıyor.

Ailelere Öneriler

Dijital bağımlılıkla mücadelede ailelere düşen görevler oldukça önemli. İşte Prof. Dr. Zeliha Traş'ın ailelere yönelik bazı önerileri:

• Çocuklarınızla daha fazla iletişim kurun ve onlara zaman ayırın.
• Birlikte oyunlar oynayın, kitap okuyun ve sohbet edin.
• Çocuklarınızın dijital dünyadaki aktivitelerini takip edin ve onlara rehberlik edin.
• Ekran süresini sınırlayın ve alternatif aktiviteler sunun.
• Ailece teknoloji kullanımına sınırlar getirin ve örnek olun.

Çözüm: Geleneksel Aile Yapısı ve Kaliteli Zaman

Prof. Dr. Traş, dijital bağımlılığın üstesinden gelmek için geleneksel aile yapısının yeniden canlandırılması gerektiğini vurguluyor. Ailelerin bir araya gelerek yemek yemesi, sohbet etmesi, birlikte aktiviteler yapması ve birbirlerine destek olması, çocukların sağlıklı bir şekilde gelişmesi için büyük önem taşıyor. Ayrıca, ailelerin çocuklarıyla birlikte geçirdiği zamanın niteliği de önemli. Birlikte geçirilen zamanın sadece fiziksel olarak değil, duygusal olarak da doyurucu olması gerekiyor.

Sonuç olarak, çocuklarda dijital bağımlılıkla mücadele, ailelerin bilinçli ve aktif bir rol üstlenmesiyle mümkün olabilir. Zayıflayan aile bağlarının güçlendirilmesi, çocuklara yeterli ilgi ve sevgi gösterilmesi, ekran süresinin sınırlanması ve alternatif aktiviteler sunulması, dijital bağımlılığın önüne geçmek için atılması gereken önemli adımlardır. Unutulmamalıdır ki, sağlıklı bir aile ortamı, çocukların fiziksel ve ruhsal gelişimleri için en önemli güvencedir.