Muğla'nın Marmaris ilçesinde meydana gelen 5.8 büyüklüğündeki deprem, bölgede yaşayanlarda büyük endişe yarattı. Deprem sırasında 14 yaşındaki bir çocuğun panik atak nedeniyle hayatını kaybetmesi ise, "Panik atak ölümcül müdür?" sorusunu gündeme getirdi. Uzmanlar, panik atağın doğrudan öldürücü olmadığını ancak altta yatan sağlık sorunlarını tetikleyebileceğini belirtiyor. Peki, deprem panik atağı tetikler mi? İşte merak edilenler...

Panik Atak Nedir ve Nasıl Ortaya Çıkar?

Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Dr. Öğretim Üyesi Günay Budagova, panik atağı "beklenmedik bir zamanda ortaya çıkan, bedensel ve zihinsel belirtilerin eşlik ettiği bir durum" olarak tanımlıyor. Panik atak sırasında kişilerde yoğun korku ve içsel sıkıntı yaşanır. Belirtileri ise şöyle sıralanıyor:

• Çarpıntı
• Kalp hızında artış
• Göğüs sıkışması
• Nefes darlığı
• Ateş basması
• Bedenin farklı yerlerinde uyuşmalar
• Mide bulantısı ve karın ağrısı

Dr. Budagova, panik atak geçiren kişilerin genellikle bedensel duyumlarını felaketleştirerek yorumladığını vurguluyor. Atak sırasında yaşanan yoğun korku nedeniyle hastalar sıklıkla acil servise başvuruyor ancak yapılan tıbbi incelemelerde genellikle bu durumu açıklayan bir bulguya rastlanmıyor.

Deprem Panik Atağı Tetikler Mi?

Uzmanlar, deprem korkusunun da diğer fobik durumlarda olduğu gibi panik atakları tetikleyebileceğini belirtiyor. Bu durumda, hem özgül fobi hem de panik atakların birlikte ele alınması gerekiyor. Deprem gibi travmatik olaylar, hassas kişilerde anksiyete düzeyini artırarak panik atak riskini yükseltebilir.

Dr. Budagova, bu tür haberlerin hastaların kaygılarını daha da yoğunlaştırabileceğine dikkat çekiyor. Panik atak yaşayan kişiler, kriz veya doğal afet durumlarında "Ben de ölür müyüm?" düşüncesine kapılabilir. Bu nedenle, panik atakla ilgili psikoeğitim verilmesi, atakların doğası, hangi durumlarda ortaya çıkabileceği ve atak sırasında neler yapılabileceğine dair bilgi verilmesi, kişinin kontrol duygusunu yeniden kazanmasına yardımcı olacaktır.

Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir?

Panik atak tedavisinde psikoterapi ve ilaç tedavisi kullanılmaktadır. Psikoterapide, panik atakla ilgili yanlış inançların çalışılması, kişinin atak nedeniyle kaçınma durumlarının önlenmesi, nefes ve gevşeme egzersizleri kullanarak kişinin kendini stabilize edebilmesi amaçlanır. Erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleriyle panik atak kontrol altına alınabilir.

Marmaris depremi gibi doğal afetler, toplumda kaygı ve korku düzeyini artırabilir. Özellikle panik atak geçmişi olan kişilerin bu dönemde daha dikkatli olması ve gerektiğinde uzman desteği alması önemlidir. Unutulmamalıdır ki, panik atak tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır ve doğru yaklaşımlarla kontrol altına alınabilir.