Bahar aylarının sonuna yaklaşırken, havada uçuşan polenler ve artan bitki örtüsü, milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen alerjik rinit sorununu yeniden gündeme getirdi. Halk arasında bahar gribi veya saman nezlesi olarak da bilinen bu rahatsızlık, özellikle çocuklar ve alerjiye yatkın bireyler için ciddi sorunlara yol açabiliyor. Peki, polen alerjisi neden bu kadar yaygın ve nelere dikkat etmek gerekiyor?

Alerjik Rinit Nedir ve Neden Olur?

Alerjik rinit, bağışıklık sisteminin normalde zararsız olan maddelere (örneğin polenler) aşırı tepki vermesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu aşırı tepki, burun, göz ve boğazda iltihaplanmaya neden olur. Avrupa Alerji ve Klinik İmmünoloji Akademisi’nin verilerine göre, dünya genelinde her dört kişiden biri alerjik rinitten etkileniyor. Dahası, 2025 yılı itibariyle dünya nüfusunun yaklaşık %50’sinin alerjik hastalıklardan etkilenmesi bekleniyor.

Alerjik rinitin belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak en sık görülenler şunlardır:

• Burun akıntısı
• Hapşırma
• Burun tıkanıklığı
• Gözlerde sulanma ve kaşıntı
• Boğazda kaşıntı
• Öksürük
• Yorgunluk

Rüzgarlı ve güneşli havalarda polen yoğunluğu daha da artar, bu nedenle bu tür günlerde alerji belirtileri de şiddetlenebilir. Sabah saatleri ise alerji açısından en riskli zaman dilimi olarak kabul edilir.

Polen Alerjisinden Korunma Yolları

Polen alerjisinden tamamen kurtulmak mümkün olmasa da, belirtileri hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak için alınabilecek önlemler bulunmaktadır:

• Polen mevsiminde mümkün olduğunca dışarıda kalmaktan kaçının. Özellikle sabah saatlerinde ve rüzgarlı havalarda dikkatli olun.
• Dışarıya çıkmanız gerekiyorsa, güneş gözlüğü ve maske kullanın.
• Eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alın.
• Evde polen filtreli hava temizleyici kullanın.
• Pencereleri kapalı tutun ve klima kullanın.
• Alerji ilaçları kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Temmuz Ayına Dikkat!

Polen alerjisi, özellikle alerjik bünyeye sahip olanlar için yaz aylarını kabusa çevirebilir. Ancak, doğru önlemler ve tedavi yöntemleriyle bu dönemi daha rahat geçirmek mümkündür. Polen alerjisi belirtileri gösteriyorsanız, mutlaka bir uzmana başvurarak size özel bir tedavi planı oluşturmasını sağlayın.