Glutensiz Bademli Kek: Diyet Yapanlar, Bu Tarif Sizin İçin!
Yemek Tarifleri

Glutensiz Bademli Kek: Diyet Yapanlar, Bu Tarif Sizin İçin!


29 November 20255 dk okuma19 görüntülenmeSon güncelleme: 07 December 2025

Glutensiz beslenmeye özen gösterenler veya farklı lezzetler arayanlar için harika bir tarifimiz var: Glutensiz bademli kek! Bu kek, hem sağlıklı malzemelerle hazırlanıyor hem de tadıyla damakları şenlendiriyor. Badem ve Hindistan cevizi ununun eşsiz uyumu, bu keki diğerlerinden ayırıyor. Üstelik yapımı da oldukça pratik. İşte, adım adım glutensiz bademli kek tarifi:

Glutensiz Bademli Kek İçin Malzemeler

  • 2 su bardağı badem unu
  • 1/2 su bardağı Hindistan cevizi unu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1/2 su bardağı eritilmiş tereyağı (veya Hindistan cevizi yağı)
  • 1 su bardağı toz şeker (veya alternatif tatlandırıcı)
  • 3 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı badem sütü (veya süt)
  • 1 çay kaşığı vanilya özü
  • 1/2 çay kaşığı badem özü (isteğe bağlı)
  • Üzeri için file badem ve pudra şekeri

Glutensiz Bademli Kek Nasıl Yapılır?

Glutensiz bademli kek yapımı oldukça basit adımlardan oluşuyor. İşte, adım adım yapılışı:

  1. İlk olarak fırını 175°C’ye (350°F) ayarlayın ve 23 cm çapındaki kek kalıbını hafifçe yağlayın.
  2. Geniş bir kapta badem unu, Hindistan cevizi unu, kabartma tozu ve tuzu iyice karıştırın.
  3. Ayrı bir kapta eritilmiş tereyağı, şeker, yumurta, badem sütü, vanilya özü ve badem özünü homojen bir kıvam alana kadar çırpın.
  4. Kuru karışımı, ıslak malzemelerin içine azar azar ekleyin ve sadece birleşene kadar spatula ile karıştırın; aşırı karıştırmaktan kaçının.
  5. Hazırlanan kek hamurunu kalıba dökün ve spatula yardımıyla yüzeyini düzleştirin.
  6. Önceden ısıtılmış fırında 30–35 dakika pişirin; kekin ortasına batırdığınız kürdan temiz çıktığında pişmiş demektir.
  7. Fırından çıkardıktan sonra keki kalıpta yaklaşık 10 dakika dinlendirin, ardından tamamen soğuması için tel ızgaraya aktarın.
  8. Kek tamamen soğuduktan sonra, dilimleyip servis ederken üzerini file badem ve pudra şekeri ile süsleyin. Afiyet olsun!

Glutensiz bademli kek, sadece lezzetli bir tatlı alternatifi olmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlıklı beslenmeye de katkıda bulunuyor. Badem unu ve Hindistan cevizi unu, geleneksel unlara göre daha besleyici ve lif açısından zengindir. Bu sayede hem tatlı ihtiyacınızı giderirken hem de vücudunuza faydalı besinler almış olursunuz.

Bu tarif, özellikle çölyak hastaları veya gluten intoleransı olanlar için ideal bir seçenektir. Ancak, herkes bu lezzetli keki gönül rahatlığıyla deneyebilir. İster kahve yanında, ister çay saatlerinde, glutensiz bademli kek her zaman keyifli bir alternatif olacaktır.

Glutensiz bademli kek, hem sağlıklı hem de lezzetli bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenek. İçeriğindeki badem ve Hindistan cevizi unu sayesinde besleyici ve doyurucu bir lezzet sunuyor. Bu tarifi deneyerek, tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde yönetebilir ve misafirlerinize farklı bir lezzet deneyimi yaşatabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı beslenmek lezzetten ödün vermek anlamına gelmez!